Trainer
Coach 1.
Een intensieve driedaagse opleiding voor lokale coaches in Mzuzu. Praktijkgericht, compact en gericht op toepassing — ontwikkeld samen met UNGWERU.
3
Dagen opleiding
intensief en praktijkgericht
15
Oefenvormen
in het werkboek
3
Kernthema's
samenwerken, leiderschap, verantwoordelijkheid
Certificaat
Trainer Coach 1
Voetbal is Life
Achtergrond
Waarom deze opleiding ertoe doet.
In Malawi is de gemiddelde leeftijd rond de 18 jaar. Miljoenen jongeren groeien op zonder structuur, zonder begeleiding en zonder volwassenen die hen richting geven. Niet omdat die volwassenen er niet zijn — maar omdat ze zelf nooit geleerd hebben hoe.
Voetbal is in Malawi overal. Het is de taal die iedereen spreekt. Maar een voetbalveld zonder goede coach is een gemiste kans. Een coach die niet alleen techniek leert, maar ook samenwerking, leiderschap en verantwoordelijkheid — die maakt het verschil.
De Trainer Coach 1-opleiding is gebouwd op die overtuiging. Niet vanuit theorie, maar vanuit de praktijk. Samen met UNGWERU — een lokale NGO in Mzuzu met diepe wortels in de community — ontwikkelden we een programma dat past bij de realiteit ter plaatse.
“Sport maakt kinderen en jongvolwassenen zichtbaar en biedt een veilige ingang. Via Ungweru kan dit leiden tot bredere ondersteuning in gezondheidszorg, educatie en empowerment. De coach maakt het verschil.”
Kernthema's
Drie thema's, vijftien oefenvormen.
Elk thema wordt vertaald naar concrete oefenvormen die coaches direct kunnen inzetten. Geen abstracte theorie — maar herkenbare situaties op het veld.
01
Collaboration
Samenwerken
Oefenvormen gericht op verbinding, teamwork en gezamenlijke doelen bereiken. Coaches leren hoe ze samenwerking zichtbaar maken in het spel: afspraken nakomen, rollen verdelen, samen beslissen. De reflectievragen helpen jongeren om samenwerking ook buiten het veld te herkennen.
Deel 1 behandelt de basis: samen een doel bereiken, luisteren, aanpassen. Deel 2 gaat dieper: omgaan met meningsverschillen, verantwoordelijkheid delen, feedback geven en ontvangen.
02
Leadership
Leiderschap
Spel- en balvormen waarbij deelnemers rollen krijgen, keuzes moeten maken, instructies geven en evalueren. Leiderschap betekent hier niet de baas spelen, maar initiatief tonen met respect voor anderen.
Coaches leren het verschil herkennen tussen leidinggeven en domineren. In de oefenvormen draait het om invloed met respect: hoe geef je richting zonder de ander klein te maken? Hoe evalueer je eerlijk?
03
Taking responsibility
Verantwoordelijkheid nemen
Verantwoordelijkheid in drie lagen: voor jezelf, voor elkaar en voor de omgeving. Gedrag zichtbaar maken, afspraken nakomen, samen verbeteren.
De oefenvormen dwingen keuzes af: wat doe je als iemand zich niet aan de afspraak houdt? Hoe zorg je voor materiaal? Hoe laat je zien dat je er bent voor je team? Coaches leren dit gedrag te benoemen en te versterken.
Het werkboek
Compact, praktisch, gericht op toepassing.
Het werkboek bevat 15 oefenvormen, verdeeld over de drie kernthema's. Elke oefenvorm volgt dezelfde heldere structuur zodat coaches direct aan de slag kunnen. Weinig theorie, veel duidelijke stappen.
Het werkboek is niet bedoeld als leesboek, maar als gereedschap. Coaches gebruiken het voor, tijdens en na de training. Na de opleiding blijft het werkboek eigendom van de coach. Een praktisch naslagwerk voor iedere training.
Voorbereiding
Trainers krijgen vooraf 1 of 2 oefenvormen toegewezen. Ze bereiden coachzinnen voor, kiezen variaties en formuleren het leerdoel. Zo start de opleiding niet bij nul, maar bij voorbereiding.
Leren door doen
De opleiding is volledig praktijkgericht: leren door doen. Trainers voeren oefenvormen uit op elkaar in kleine groepjes. Na elke uitvoering volgt directe feedback op uitleg, veiligheid, coachtaal en de koppeling aan het thema.
Elke oefenvorm bevat
Doel
Koppeling aan het thema: wat leert de deelnemer door deze oefenvorm?
Benodigdheden
Welke spullen heb je nodig? Bal, hesjes, pionnen en meer.
Opzet stap voor stap
Stapsgewijze opbouw van de oefenvorm: van simpel naar complex.
Coachtaal
Voorbeeldzinnen die trainers direct kunnen gebruiken tijdens de oefening.
Variaties
Aanpassingen voor makkelijker of moeilijker, inclusief leeftijdsaanpassingen.
Reflectievraag
1 tot 2 korte vragen na afloop die het thema koppelen aan het dagelijks leven.
Observatiepunten
Waar let de trainer op tijdens de oefenvorm? Concrete aandachtspunten.
Het programma
Drie dagen, van fundament tot certificaat.
Elke dag bouwt voort op de vorige. De opleiding combineert korte theoriemomenten met uitgebreide praktijkblokken en feedbackrondes.
Vóór de eerste dag
Trainers krijgen vooraf oefenvormen toegewezen. Ze bereiden coachzinnen voor, kiezen variaties en formuleren het leerdoel. Zo start de opleiding niet bij nul, maar bij voorbereiding.
Dag 1
Fundament: coachrol en communicatie
Ochtend
- Opening en kennismaking
- De rol van de coach: voorbeeldgedrag en veiligheid
- Communicatie in de training: duidelijke uitleg, feedback geven, omgaan met lastige situaties
Middag
- Praktijkblok: oefenvormen Samenwerken (deel 1)
- Feedbackrondes in kleine groepen
- Reflectie en afsluiting dag 1
Dag 2
Teambuilding en samenwerking
Ochtend
- Teambuilding: afspraken, rollen, gezamenlijke doelen
- Samenwerking zichtbaar maken in oefenvormen
- Praktijkblok: oefenvormen Samenwerken (deel 2) + feedback
Middag
- Introductie Leiderschap in het spel
- Praktijkblok: oefenvormen Leiderschap (deel 1)
- Feedbackrondes en reflectie
Dag 3
Leiderschap en verantwoordelijkheid
Ochtend
- Wat is leiderschap — en wat niet
- Verantwoordelijkheid in 3 lagen: jezelf, elkaar, omgeving
- Praktijkblok: oefenvormen Leiderschap (deel 2) + Verantwoordelijkheid
Middag
- Laatste feedbackrondes
- Afsluitende praktijktoets
- Certificaatuitreiking: Trainer Coach 1 — Voetbal is Life
Certificering
Beoordeling op vier criteria.
Aan het eind van dag 3 volgt een afsluitende praktijktoets. Coaches die slagen ontvangen het certificaat "Trainer Coach 1 — Voetbal is Life". De beoordeling is helder en transparant.
Voorbereiding
Werkboek gelezen, oefenvorm voorbereid en materiaal klaargelegd. Een goede coach bereidt zich voor.
Praktische uitvoering
Veilig, duidelijk en in het juiste tempo. De oefenvorm wordt correct opgezet en begeleid, met oog voor de groep.
Coachtaal
Respectvol, motiverend en waar nodig corrigerend. Taal die jongeren helpt groeien, niet klein maakt.
Reflectiemoment
Een korte, gerichte koppeling aan het thema. De coach verbindt de oefenvorm aan het grotere doel.
Na de opleiding
Het begint pas na het certificaat.
Na het behalen van het certificaat gaan coaches zelfstandig aan de slag in hun eigen groepen. Het werkboek vormt de basis, de opleiding het fundament. Maar daarmee stopt het niet.
Zelfstandig aan de slag
Coaches draaien het programma in hun eigen groepen. De 15 oefenvormen uit het werkboek vormen de rode draad door hun trainingen.
Follow-up na 6-8 weken
Na certificering draaien trainers het programma zelfstandig in hun eigen groepen. Na 6 tot 8 weken volgt een terugkommoment voor uitwisseling van ervaringen, aanscherping van het werkboek en extra coaching.
Doorlopende coaching
Coaches staan er niet alleen voor. Via UNGWERU en Football is Life is er doorlopend contact, ondersteuning en monitoring. Het doel: kwaliteit borgen en coaches laten groeien.
Lokale verankering
Verbonden met UNGWERU empowerment.
De Trainer Coach 1-opleiding staat niet op zichzelf. Het programma is direct verbonden met de bredere empowermentprogramma's van UNGWERU in Mzuzu.
Wanneer coaches signalen opvangen — een jongere die thuisproblemen heeft, iemand die extra ondersteuning nodig heeft — kunnen zij doorverwijzen naar UNGWERU. Die samenwerking is ingebouwd in het programma: coaches weten wat ze zelf kunnen doen, en wanneer ze moeten schakelen.
Zo ontstaat een netwerk rondom de jongere. Voetbal als ingang, empowerment als doel. Niet als losse activiteiten naast elkaar, maar als een samenhangend geheel waarin de coach een sleutelrol speelt.
In overleg met UNGWERU stemmen we af over doelgroep, logistiek, culturele aansluiting, selectie van oefenvormen en de koppeling met het empowermentprogramma.
Signaleren
Coaches zijn getraind om signalen te herkennen: gedragsverandering, afwezigheid, spanning in de groep. Ze weten waar ze op moeten letten.
Doorverwijzen
Via een korte, laagdrempelige lijn naar UNGWERU kunnen coaches jongeren koppelen aan aanvullende ondersteuning. Geen bureaucratie, directe actie.
Samenwerken
UNGWERU en de coaches werken samen aan het welzijn van jongeren. Periodiek overleg, terugkoppeling en bijsturing zorgen voor continuiteit.
Methodiek
Gebouwd op sportpsychologie en ervaringsleren.
De Trainer Coach 1-opleiding is ontwikkeld door Paul van Zwam en Ivo Spanjersberg, beiden sport- en prestatiepsychologen met jarenlange ervaring in het topvoetbal en bij Libre Foundation.
Kenmerken van succesvolle teams
- 01Duidelijke ambitie Weten waar je naartoe werkt.
- 02Plezier en humor Een veilige sfeer waarin je durft te proberen.
- 03Vertrouwen Directe communicatie en eerlijke feedback.
- 04Optimaal benutten van talent Iedereen heeft een rol.
- 05Een eigen kracht Ontdek waar je goed in bent.
- 06Professioneel karakter Afspraken nakomen, respect tonen.
- 07Voortdurende verbetering Elke training een stap vooruit.
Deze principes vormen de basis van elke oefenvorm in het werkboek. Coaches leren niet alleen wat ze moeten doen, maar begrijpen waarom het werkt.
De methodiek van Libre Foundation, gebaseerd op ervaringsleren en directe feedback, is vertaald naar een programma dat werkt in de context van Mzuzu. Praktisch, haalbaar en cultureel passend.
“Wij communiceren niet dat wij 'arme kinderen helpen'. Wij bouwen samen met lokale partners aan toekomstkansen via voetbal en empowerment.”
Investeer in coaches.
Een opgeleide coach bereikt tientallen jongeren.
Jouw bijdrage maakt dat mogelijk.
